メンタルケア

キャリア形成

「職場の人が誰も信じられない…」孤独な在職中の転職活動を乗り切るメンタルケアと秘密保持の鉄則

「職場の人間関係に疲れて転職したいけれど、誰にも相談できなくて孤独……」 「もし転職活動をしていることが会社や同僚にバレたら、いづらくなってしまう」 「面接の不合格が続き、一人で悩みを抱え込んでメンタルが限界に近い」 在...
キャリア形成

転職成功のためのメンタルヘルスケア~ストレス管理と自己ケアの重要性~

「今の職場を変えたい」「もっと成長できる環境に挑戦したい」――そう思って転職活動を始める人は年々増えています。厚生労働省の統計によれば、日本では年間数百万人が転職を経験しており、もはや転職は珍しいことではなく、当たり前のキャリアの選択肢と...
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